Hoe laat je jouw werknemers gezond (thuis)werken?

Cardiovasculaire ziekten en kanker zijn de belangrijkste doodsoorzaak in ons land. Zorg dragen voor je gezondheid is dan ook cruciaal. Een gezonde levensstijl kan ernstige ziekten mee helpen voorkomen en is dus een must. Ben je werkgever? Geef je werknemers alle mogelijkheden om gezond (thuis) te werken. Wij geven je graag een aantal tips!

Gezonde werknemers zijn minder vaak afwezig, wat uiteraard goed is voor jouw onderneming. Een beperkt ziekteverzuim verlaagt de kosten en bevordert het rendement. Ook voelen zitten gezonde werknemers vaak beter in hun vel, waardoor ze minder snel op zoek gaan naar een andere job. Heeft je bedrijf het imago van een ‘gezonde’ onderneming? Dan kan dit jou in de war for talent helpen om waardevolle kandidaten te overtuigen. 

• Geef je werknemers de kans om gezond te eten (lunch, tussendoortje)
• Zorg voor een gezellige lunchruimte, waar je (medewerkers) ongestoord kunt/kunnen eten en babbelen. Spoor hen aan om niet snel-snel te lunchen aan hun bureau
• Bied gratis drinkwater aan
• Vermijd automaten met veel suikerhoudende drankjes
• Stimuleer om zoveel mogelijk de trap te nemen in plaats van de lift
• Geef de kans om vóór en na het werk of tijdens de middagpauze aan sport te doen
• Vergader af en toe rechtstaand

In corona-tijden werken heel wat mensen van thuis uit. Ook hiervoor lijsten we enkele nuttige tips op:

Tips voor de werkgever

• Zorg er als werkgever voor dat je werknemers thuis over alle nodige IT-tools en -toegangen beschikken om probleemloos te kunnen werken. Zo vermijd je onnodige stress en niet-productieve uren
• Maak duidelijke afspraken over de werkuren en de bereikbaarheid
• Laat je medewerkers niet voltijds thuiswerken, maar zorg ervoor dat ze af en toe naar kantoor komen. Het fysieke contact met collega’s werkt verfrissend
• Stel realistische doelen voor medewerkers die thuis werken
• Neem regelmatig zelf contact met werknemers die thuiswerken voor een korte babbel

 Tips voor de werknemer:

• Sta elke dag op tijd op. Creëer een vaste structuur in je dag
• Kleed je zoals je naar het werk zou gaan. Het geeft je een boost om aan de werkdag te beginnen
• Voorzie ook pauzes in je werkschema
• Zorg voor een rustige werkplek, waar je niet gestoord wordt. Kies een werkplek met voldoende natuurlijk licht
• Maak afspraken met je gezin over je werkuren
• Haal vooraf de ingrediënten voor je lunch in huis, zodat je niet over de middag nog naar de winkel moet

Gezond leven heeft ook betrekking op mentale aspecten. Gun je werknemers pauzemomenten en begrijp dat de boog niet altijd gespannen kan staan. Organiseer af en toe een teambuilding: het vergroot niet alleen de samenhorigheid onder je medewerkers, maar zal ook hun productiviteit verhogen. Met het bedrijf en de werknemers een inspanning leveren voor een goed doel, is ook altijd leuk.

Stimuleer werknemers om apps te gebruiken die hun levensstijl in kaart brengen en hen motiveren om gezonder te gaan leven. Zo registreren bepaalde apps je hartslag, hoe actief je was tijdens de dag, je slaappatroon, het aantal calorieën in je voeding … Ze helpen om je bewust te maken van een gezonde levensstijl.

Wil jij een gezondheidsverzekering voor fitte werknemers en een optimale productiviteit? Contacteer je makelaar en vraag hem naar het Allianz Care Plan. Heb je (nog) geen makelaar, dan kan je hier een makelaar in je buurt zoeken.

Hoe staat het met de preventie van arbeidsongevallen op jouw werkplek? Dat kan je snel zelf ontdekken in onze Worksafe preventiecheck.